Плугом и полуплугом. Торможение упором («полуплугом»). Лыжная подготовка торможение плугом. Торможение упором на лыжах техника. Торможение упором («полуплугом»).
Плугом и полуплугом. Торможение плугом на лыжах техника. Способы торможения торможение плугом торможение упором. Поворот полуплугом на лыжах. Торможение плугом и полуплугом на лыжах.
Торможение упором («полуплугом»). Плугом и полуплугом. Торможение упором полуплугом на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника. Плугом и полуплугом.
Торможение упором. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Способ торможения упором. Торможение упором («полуплугом»). Торможение плугом и полуплугом на лыжах.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Торможение упором («полуплугом»). Техника торможения упором. Торможение упором («полуплугом»). Торможение плугом и упором.
Торможение блоком лыжи. Плугом и полуплугом. Поворот полуплугом на лыжах техника. Торможение плугом. Торможение упором на лыжах техника.
Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Плугом и полуплугом. Торможение полуплугом на лыжах техника. Поворот плугом на лыжах. Торможение на лыжах.
Совершенствование техники торможения упором. Плугом и полуплугом. Техника торможения полуплугом. Торможение полуплугом на лыжах техника. Плугом и полуплугом.
Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение плугом и упором на лыжах. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом.
Торможение упором на лыжах техника. Плугом и полуплугом. Торможение упором на лыжах техника. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Плугом и полуплугом.
Плугом и полуплугом. Техника поворотов на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Плугом и полуплугом.
Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение полуплугом (односторонний упор). Торможение полуплугом на лыжах техника. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом.
Торможение упором поворот упором. Торможение полуплугом на лыжах. Тормозить на лыжах. Плугом и полуплугом. Торможение плугом на лыжах ошибки.
Торможение плугом. Техника торможения упором. Способы торможения на лыжах. Техника торможения плугом на лыжах кратко. Торможение плугом и упором.
Торможение полуплугом на лыжах. Совершенствование торможения плугом и упором. Техника торможения полуплугом. Торможение упором на лыжах техника. Торможение плугом и упором.
Плугом и полуплугом. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Торможение на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника. Способ торможения плугом.
Торможение упором («полуплугом»). Спуск плугом на лыжах. Способы торможения на лыжах полуплугом. Способы спуска с горы на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Техника торможения полуплугом. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Плугом и полуплугом. Спуск с горы плугом. Торможение упором («полуплугом»).
Плугом и полуплугом. Техника выполнения торможения на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение упором («полуплугом»). Торможение плугом.
Торможение упором («полуплугом»). Плугом и полуплугом. Способ торможения плугом. Торможение плугом на лыжах техника. Поворот плугом на лыжах.
