Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Подъем полуелочкой на лыжах техника. Подъем скользящим шагом. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Техника подъема и спуска с горы на лыжах. Подъем лесенкой елочкой полуелочкой. Способы подъема на лыжах. Лыжная подготовка техника подъемов и спусков.
Способы подъема на склон на лыжах. Виды подъема в гору на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах.
Техника спуска на лыжах. Техника подъема полуелочкой. Подъемы на лыжах. Техника подъема полуелочкой. Техника спусков и подъёмов на лыжах.
Техника лыжных ходов. Подъем елочкой и полуелочкой. Техника подъема в гору на лыжах лесенкой. Способы преодоления подъемов на лыжах. Виды подъема в гору на лыжах.
Подъем елочкой на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Виды подъема в гору на лыжах. Способы подъемов в гору на лыжах зигзаг. Подъем зигзагом на лыжах.
Способы подъема на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. "техника выполнения подъема "полуёлочкой". Техника спусков, техника подъемов. Техника подъема на склон полуелочкой.
Виды подъема в гору на лыжах. Виды подъема в гору на лыжах. Техника подъема на склон елочкой. Подъем скользящим шагом на лыжах техника. Способы подъема на склон на лыжах.
Техники преодоления подъёмов на лыжах. Виды подъема в гору на лыжах. Виды подъема в гору на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Виды подъемов на лыжах.
Виды подъема в гору на лыжах. Техника спуска с горы на лыжах и подъёмов в гору. Подъем ступающим шагом на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Сообщение по физкультуре: лыжи, спуск и подъем.
Виды подъема в гору на лыжах. Подъем лесенкой елочкой полуелочкой. Способы подъема и спуска на лыжах. Виды подъема в гору на лыжах. Подъем лесенкой на лыжах схема.
Техника подъема в гору на лыжах лесенкой. Способы подъема на склон на лыжах. Как выполняется подъем полуелочкой. Техника спусков и подъёмов на лыжах. Лесенка лыжный ход.
Подъем елочка лесенка полуелочка. Способы подъема на лыжах в зависимости от крутизны склона. Техника спусков и подъёмов на лыжах. Техника подъема лесенкой на лыжах. Подъем скользящим шагом на лыжах.
Подъем скользящим шагом. Техника подъема на склон елочкой. Подъёмы, спуски, торможения. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Виды подъема в гору на лыжах.
Техника преодоления подъемов на лыжах. Способы подъемов в гору на лыжах зигзаг. Техника выполнения подъема полуелочкой. Подъем на склон елочкой на лыжах. Способы передвижения на лыжах схема.
Виды подъема в гору на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах лесенкой. Виды подъема в гору на лыжах. Техника подъема елочкой и полуелочкой. Виды подъема в гору на лыжах.
Виды подъема в гору на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Подъем полуелочкой выполняется. Техника преодоления подъемов. Виды подъема в гору на лыжах.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Виды подъема в гору на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Способы подъема в гору на лыжах. Виды подъемов на лыжах.
Техника лыжных ходов. Виды подъема в гору на лыжах. Техника подъема на склон на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Виды подъема в гору на лыжах.
Передвижение на лыжах в подъем. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Подъем полуелочкой на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах. Способы передвижения на лыжах на спусках.
